Prendersi cura di sé. È questa la chiave con cui approcciarsi all’inedito evento immersivo dedicato alla mindfulness, in programma il 16 e il 17 maggio al Foro Italico di Palermo. “The Prana Path Yoga Festival” è il primo evento siciliano dedicato alla disciplina dello yoga e allo stile di vita sano che le ruota attorno.
Due giornate all’insegna del buon umore, dell’amicizia e della potente connessione tra persone e ambiente circostante, pensate per sperimentare questa disciplina, immergendosi in un percorso che abbraccia anche esperienze legate alla skincare e a un approccio consapevole all’alimentazione, volto a rinnovare l’energia vitale, e ritrovare equilibrio e presenza.
Grazie a un ventaglio di professionisti del settore, sarà possibile approfondire sette diversi stili di yoga, accompagnati dalla musica di Roberto Nicastro. Il festival ha il patrocinio dell’assessorato al Turismo e allo Sport del Comune di Palermo. A raccontare i dettagli del progetto a BE Sicily Mag, media partner, è l’ideatrice e organizzatrice Rosa Maria Coniglio.
Appuntamento con il “The Prana Path Yoga Festival”
Il “The Prana Path Yoga Festival” rappresenta un’occasione unica per avvicinarsi con gentilezza a questa disciplina millenaria. Il termine Prana deriva dal sanscrito, antica lingua indoeuropea, e indica l’energia vitale presente nel sistema cosmico. Attraverso gli asana, posizioni dello yoga, e le tecniche di respiro, questa disciplina permette di incanalarla nel nostro sistema, migliorando la qualità della vita. Questo principio accomuna ogni corrente di yoga esistente, dalla più antica, il Kriya Yoga, a quelle più contemporanee come il Forrest o il Katonah. L’appuntamento in programma a maggio a Palermo è la migliore via per farle convivere all’interno di un solo evento.
Chi può partecipare? Lo yoga è per tutti. Sulla base di questa premessa, sono stati scelti istruttori specializzati in classi multilivello, capaci di offrire varianti adatte a ciascuno degli iscritti, al di là della loro fisicità e flessibilità. Ogni corpo ha una sua storia e, attraverso questa disciplina, può dedicarsi all’ascolto del sé. “L’obiettivo non è arrivare a destinazione, perché è la strada che percorri per raggiungerla a creare la magia. Per questo motivo chi inizia a praticare yoga, di solito, se ne innamora subito perdutamente”, ha dichiarato Rosa Maria Coniglio.
Il programma delle due giornate
Gli appuntamenti previsti per le giornate del 16 e 17 maggio avranno inizio alle 9.30 e proseguiranno fino alle 19. A fare gli onori di casa, il primo giorno, con le sue pratiche dinamiche e a tratti danzate, sarà Emanuel Vetro; seguirà la coinvolgente narrazione di Marco Migliavacca, che porterà l’approccio geometrico del Katonah yoga, uno stile che unisce l’Hatha ai benefici del taoismo e della medicina cinese. Risuonerà la voce vibrante di Lucrezia Montrone attraverso le pratiche di Forrest Yoga, uno stile moderno che fonde pratiche di guarigione fisica ed emotiva con la cultura sciamanica del Sud America, attraverso respirazioni profonde e collo sempre morbido.
Sempre a cura di Lucrezia sarà la cerimonia di chiusura del cacao, uno spettacolo indimenticabile. Alessandra Tisato è capace di trasformare l’anatomia in una vera poesia attraverso le sue pratiche di Yin. Una tecnica che permette di disconnettersi dal mondo circostante, supportate da un percorso sonoro e narrativo rivoluzionario. Cristina Cattaneo porterà invece l’antica disciplina del Kriya Yoga, lavorando sul prana attraverso le pratiche di Kriya Kundalini e Kriya Hatha Yoga. Nell’area garden ci saranno anche workshop di Ashtanga e Shiatsu con Cristina Chiummo di Ashtanga Shala Sicilia e Marco Di Giovanni.
Il respiro sarà il protagonista indiscusso delle attività: darà spazio alla rigenerazione delle cellule, spesso messe alla prova da ritmi estenuanti e sfibranti. Una sensazione che rimane sulla pelle, come le cure proposte dalle special activity che si svolgeranno nella beauty area con il massaggio shiatsu, o kobido per il viso a cura di Fabio Lo Coco, professionista certificato di questa tecnica giapponese. Oltre approfondimenti su alimentazione e corretta idratazione, di cui si discuterà con Farmacqua e il Dottore Nutrizionista Giuseppe Arcoleo, partner dell’evento insieme al Fitness Club Nixen, che ha sposato il progetto e lo stile di vita che si riconoscerà tra le prime file sotto il palco con props brandizzati ad hoc per l’evento.
Il programma completo è consultabile nella pagina Instagram del “The Prana Path Yoga Festival”.
Il legame tra il festival e Palermo
Il progetto è nato dalla volontà di offrire una maggiore varietà di yoga a una città energicamente attiva come Palermo, con cui la fondatrice del festival condivide un legame profondo. Una scommessa su un luogo finora meno battuto per eventi di questo tipo, ma con un enorme potenziale. “Covavo il desiderio – ha spiegato Rosa Maria Coniglio – di organizzare questo evento da anni, spinta dalla convinzione che lo yoga rappresenta il futuro del benessere e della prevenzione. Il termine mindfulness è più facilmente percepito dalla società, ma non è altro che un mix di pranayama (metodi di respirazione consapevole, ndr) tramandati dagli antichi maestri”.
La scelta della location non è casuale. Il sole e il mare vivo del Fiore “Ziz”, il Foro Italico, contribuiranno a rafforzare l’energia che si respirerà tra una lezione e l’altra. Questo luogo di approdo di popoli che nei secoli hanno abitato la città ha una forza che deriva dalle culture diverse che l’hanno attraversata. “La storia del Foro Italico porta con sé un magnetismo ancestrale e non avrei potuto immaginare il festival in un luogo diverso” ha raccontato Rosa Maria Coniglio.
Il festival offre una visione più ampia dello yoga che molti ritengono inaccessibile e altri addirittura noioso. La verità è che nella maggior parte dei casi non ci sono abbastanza occasioni per trovare il giusto approccio ad una disciplina che oltre a essere molto divertente, offre gli strumenti per entrare in connessione con il corpo.
Un piano che proietta già al futuro. “Stiamo già pensando alla prossima edizione – ha confidato Rosa Maria Coniglio -. Questa rappresenta per noi la puntata pilota di una serie che vuole offrire, ogni stagione, nuovi scenari e protagonisti. Queste due giornate sono da intendere come un dono, perché ogni pratica, ogni workshop, massaggio e ogni momento condiviso insieme resterà un ricordo indelebile nella memoria”.
